너 덕분이야! 메달 걸고 가장 먼저 찾아간 곳? (감사의 어깨 루틴)
뇌 빼고 어깨 운동 59회
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20250611 홈트레이닝 (풀업, 딥스, 사이드레터럴레이즈)
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